شش مهارت مدیریت تعارضات در زندگی
16 مرداد 1396 توسط الهام
۱_ تمرین خود-آرام بخشی: هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید. ۲_ شروع آرامِ گفتگو: دقت کنید که،… بیشتر »